Comme vous le savez peut-être, nous organisons depuis plusieurs années des stages de cuisine pour enfants, au Rayon Vert. Cependant, nos petits chefs font des jaloux. En effet, les adultes aimeraient eux aussi démontrer et partager leurs talents culinaires !

Cette année, nous sommes heureux de pouvoir leur répondre par l’affirmative : rejoignez-nous le dernier dimanche de chaque mois, pour préparer et déguster un goûter festif et intergénérationnel. On cuisine à partir de 14H00 et on passe à table à 16H30. Pauline, notre cheffe attitrée vous assistera durant la préparation. Attention, son savoir-faire et sa bonne humeur sont contagieux !

Cette activité s’adresse aux enfants (à partir de 7 ans), aux adultes et aux seniors. L’objectif est de préparer de bons petits plats, en toute convivialité. Et c’est bien connu, la cuisine rassemble et invite à la découverte : nous en profiterons donc pour voyager dans différents pays durant ces ateliers culinaires. Ce mois-ci, on goûte en Italie ! Nous cuisinerons du tiramisu de différentes façons (le traditionnel et le speculoos) ainsi que des baci di dama (petits biscuits à l’amande collés entre eux par du chocolat) !

Envie d’y participer ? Pensez à réserver sans trop tarder : 10 participants maximum par atelier.

Réservation : lerayonvert@skynet.be / 0498 637 597

contacter Karin Schepens : 0476/303081.

Vous n’avez jamais participé à un quiz musical du Rayon Vert ? Pas de panique, la formule est simple : on s’affronte en toute convivialité pour trouver les titres et interprètes d’extraits musicaux. Ajoutez à cela un public fidèle et un festif et un DJ PAPY au sommet de son art et vous obtenez un cocktail détonnant !

La joute se tiendra à la salle communale des fêtes, sur la place Cardinal Mercier (à côté de la gare de Jette). Et évidemment, nous vous préparons un stock de boissons et de petites restaurations en suffisance !

Un conseil : composez des équipes intergénérationnelles car les chansons sont pour tous les goûts et tous les âges. N’attendez pas pour vous inscrire, les places sont limitées et très prisées !

Réservation obligatoire : lerayonvert@skynet.be / 0498 637 597

“Les anti-oxydants, de réels défenseurs de notre santé” ? une conférence de Karin Schepens.

Dans quel aliment les trouver ? Certains sont utiles pour nos yeux, d’autres pour contrer les allergies. Ils jouent un rôle primordial dans le vieillissement précoce et les maladies neuro-dégénératives comme l’Alzheimer, la maladie de Parkinson…

Il s’agit de la sixième conférence de Karin, pour un cycle de 8 conférences au total. En effet, on vous propose 8 thèmes qui vous donneront des clés pour épargner et augmenter votre capital santé, grâce à une alimentation peu transformée respectueuse tant des besoins du corps que de l’aliment lui-même.

Réservation obligatoire : reset@icone.be / 0476/303081

Après un premier passage remarqué au Rayon Vert durant le festival des cafés-théâtres « Bruxelles sur scènes » 2017, nous avons le grand plaisir de programmer une seconde fois le « Café Kruismans » !

Vous prendrez bien un peu de citron avec votre café ? A moins que vous ne préfériez de la mousse de lait ? Pour tout vous dire, Bert Kruismans s’en fiche royalement de comment vous le prenez. Son truc à lui, son défi du moment, c’est d’ouvrir un café. Bien sûr, son café sera un endroit surréaliste, à la belge, qui n’ouvre qu’une fois par an, histoire de concentrer l’actualité, d’en pleurer de rire…ou d’en pleurer tout court !

A l’image des “cafés serrés”, Bert Kruismans décortiquera sur scène et pour votre grand plaisir une année qui risque bien d’être corsée tant sur le plan politique et social que dans la rubrique people. Il vous servira ses réflexions lucides et ses analyses loufoques sur un plateau d’argent. Un spectacle qui fera… oublier l’année passée !

Attention, ce spectacle est COMPLET. Vous auriez voulu y participer ? Envoyez nous un mail sur lerayonvert@skynet.be : nous envisagerons peut-être une date supplémentaire.

Venez découvrir les 6 nuisances de ce sucre blanc, pas si blanc !
Et comment éviter les produits de glycation avancés qui sont pro-oxydants, inflammatoires et entraînent vieillissement précoce, maladie chronique comme le diabète de type II.

Il s’agit de la cinquième conférence de Karin Schepens, pour un cycle de 8 conférences au total. En effet, on vous propose 8 thèmes qui vous donneront des clés pour épargner et augmenter votre capital santé, grâce à une alimentation peu transformée respectueuse tant des besoins du corps que de l’aliment lui-même.

Réservation obligatoire : reset@icone.be / 0476/303081

Le cyanotype est un procédé d’impression antérieur à la photographie traditionnelle. Il permet un tirage monochrome de couleur bleu de Prusse. Libre à nous d’en inventer les motifs, nous ferons de l’impression sur papier et sur tissus pour l’occasion !

Les ateliers d’Oranne sont des moments de rencontre et de partage, à travers des créations artistiques, ludiques et intergénérationnelles. Beaucoup d’autres ateliers vous seront proposés les mois suivants. Liste non exhaustive : « assortiments de thés et infusions », « je crée ma propre moutarde », « stylisme de récup »… Retrouvez tous les ateliers sur notre site internet.

Réservation obligatoire : lerayonvert@skynet.be / 0498 637 597

“supprimons ces additifs de nos assiettes, un danger sous-estimé pour notre santé” (une conférence de Karin Schepens):

« J’ai mal à la tête, j’ai de l’urticaire, je souffre d’eczéma, mon enfant est hyperactif, … Certains additifs alimentaires pourraient-ils en être la cause ? »
Selon des experts scientifiques, les exhausteurs de goût comme les glutamates (cachés sous différentes appellations), considérés comme neurotoxiques, inhiberaient l’hormone de satiété et augmenteraient l’envie de manger, ce qui entraîne surpoids et diabète.

Venez traquer les différentes appellations et apprendre à lire les étiquettes de ces préparations industrielles.

Il s’agit de la quatrième conférence de Karin, pour un cycle de 8 conférences au total. En effet, on vous propose 8 thèmes qui vous donneront des clés pour épargner et augmenter votre capital santé, grâce à une alimentation peu transformée respectueuse tant des besoins du corps que de l’aliment lui-même.

Réservation obligatoire : reset@icone.be / 0476/303081

Envie d’apprendre les bases de la couture, de fabriquer quelque chose d’utile, de partager un moment convivial, de réaliser un cadeau original fait-main? Lucie Burton vous invite à venir coudre des sachets en tissus pour y glisser vos fruits, légumes et autres produits en vrac lors de vos courses… ou encore vos cadeaux, en cette période de fête !

Lucie proposera également de réaliser soi-même des lingettes lavables pour se démaquiller, ainsi que pour la toilette des bébés.

L’atelier est ouvert à tous les niveaux de couture. Venez avec votre machine à coudre si vous en avez une, prenez aussi des tissus coton de récupération, des vieux essuies-éponges et des jolis cordons.

Réservation : lerayonvert@skynet.be / 0498 637 597